S’offrir une parenthèse de douceur, un moment de bien-être pour se déconnecter de notre quotidien. Quel que soit votre budget ou votre envie, les possibilités sont multiples en Wallonie, nous en avons recensé quelques-unes.
Faites le plein d’idées !
Outre les 10 bons plans présentés, il existe de nombreuses autres idées de ressourcement en Wallonie.
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LE DOLCE : UNE PARENTHÈSE DE DOUCEUR AU CŒUR DE LA FORÊT
Avec une vue à 360° sur 70 hectares de nature, le Dolce offre à ses visiteurs une parenthèse hors du temps. Entre wellness, gastronomie et sport, chacun y trouvera une manière de se ressourcer.
Situé à une quinzaine de kilomètres de Bruxelles, en plein cœur de la forêt de Soignes, le Dolce La Hulpe est à la fois un hôtel et un centre de séminaires. Avec ses 40.000 m2 de surface intérieure, ses 37 salles de réunion et ses 264 chambres, il est l’un des lieux haut de gamme les plus convoités par les sociétés belges ou étrangères pour l’organisation de conférences. La sérénité que dégage cet établissement à la décoration sobre en fait aussi un lieu de ressourcement idéal pour les particuliers désireux de s’offrir une parenthèse de douceur. Que vous soyez un amateur de beauté et de bien-être, un féru de promenade à pied ou à vélo ou un fin épicurien, vous y trouverez chaussure à votre pied même si le luxe d’un tel séjour n’est pas à portée de toutes les bourses.
DES MASSAGES HÉRITÉS DE TRADITIONS ANCESTRALES
Difficile de déambuler dans les couloirs du Dolce sans être happé par les odeurs enivrantes du Spa Cinq Mondes, un espace de bien-être qui propose un vaste menu de soins et de massages. Inde, Chine, Thaïlande, Maroc, Îles de Polynésie… ses praticiens s’appuient sur les médecines traditionnelles des quatre coins du monde pour répondre aux attentes des visiteurs. Nous avons testé une des formules originales que propose cet espace welness : la “Suite de Félicité” pour un instant de bien-être en couple. Équipée d’un bain japonais double en bois de cèdre, la pièce dispose d’une terrasse privative et d’une salle de soins où vous serez massé aux côtés de votre conjoint(e). Des pétales de rose dans l’eau du bain, une musique relaxante, des huiles essentielles aux vertus thérapeutiques, votre voyage loin du quotidien peut commencer. Certes, on se serait bien passé du port du masque dans un bain à 35 degrés mais l’expérience reste ressourçante. Sans parler du massage complet du corps sous les mains d’expertes.
UN FACE-À-FACE AVEC LA NATURE DANS LE RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT
Durant votre séjour, il vous est également possible de profiter d’un accès à la piscine et à la salle de fitness. Quelle que soit la formule choisie, nous vous recommandons de la combiner avec une balade en forêt. Celle-ci vous entoure où que vous soyez dans l’hôtel, des chambres au Spa en passant par le restaurant Argan. Soucieux de cet environnement qui fait sa richesse, l’hôtel 4 étoiles s’est d’ailleurs engagé pour travailler de manière durable. De l’énergie solaire aux pommeaux de douche économes en eau, ils privilégient les produits locaux, bio, naturels et recyclés. Ces efforts ont valu au Dolce l’obtention de deux labels verts de qualité.
DES FORMULES GASTRONOMIQUES À VOLONTÉ
Large espace à l’atmosphère conviviale – doté d’une grande terrasse -, le restaurant de l’établissement propose de la fine gastronomie à toutes les heures de la journée. Outre son petit-déjeuner continental gargantuesque, ses dîners ou soupers à la carte, un barbecue-buffet à volonté est proposé tous les soirs de l’été. Voilà en tout cas réunis tous les ingrédients nécessaires pour un moment de lâcher-prise somptueux.
DES ESCAPADES À VÉLO
Pour les amoureux de randonnées, plusieurs parcours pédestres et cyclistes sont proposés au départ de l’hôtel. Une quarantaine de vélos de bonne qualité sont disponibles à la location. Des itinéraires GPX VTT de différentes distances sont à votre disposition pour une découverte des environs en toute quiétude. Dans le parfum des hêtres fraîchement arrosés par la pluie, notre promenade à travers la forêt de Soignes nous a emmenés jusqu’au château de La Hulpe, à deux doigts du Dolce. La formule Bikecation (170€/personne) comprend une nuit à l’hôtel, la location du vélo, le buffet barbecue, un lunch pack mais aussi l’accès au tennis, tennis de table, badminton, pétanque.
DÉCOUVRIR DIFFÉRENTS TYPES D’ACTIVITÉS RESSOURÇANTES ACCESSIBLES EN WALLONIE
EXPÉRIENCE BIVOUAC ENTRE LESSE ET SOMME
Si le camping sauvage n’est pas autorisé en Belgique, il vous est néanmoins possible, le temps d’une nuit, de vous couper de la civilisation en plantant votre tente au milieu de la forêt grâce aux zones de bivouac. Trois d’entre elles sont situées le long du sentier « Entre Lesse et Lomme », itinéraire pédestre de 78 km situé dans la commune de Libin. Ces espaces aménagés étant distants de +/- 25 km, comptez trois jours pour parcourir cette boucle en pleine forêt. D’un point de vue pratique, vous pourrez randonner au départ des neuf villages et hameaux « points de départ » situés sur l’itinéraire. Entre la découverte des environs verdoyants, le spectacle d’une nuit étoilée ou le réveil au son du chant des oiseaux, l’expérience bivouacs offre des sensations inégalables pour les amoureux de la nature. Bref, une activité dépaysante pour recharger complètement vos batteries ! A noter que les aires de bivouac doivent être réservées.
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DÉCOUVREZ LA VIE À LA FERME
Vous cherchez une expérience tout à fait dépaysante en famille ? Et pourquoi ne pas passer une nuit à la ferme. Il en existe beaucoup en Wallonie qui proposent une chambre d’hôtes ou une maison de vacances. Voilà une occasion de se réveiller au son du beuglement d’une vache ou du bêlement d’un mouton et de profiter d’un petit-déjeuner composé de produits frais, souvent bio. Dans certaines fermes, vous serez même invités à traire les vaches. Grâce à l’ASBL « Accueil Champêtre », retrouvez une large gamme de séjours à la ferme dans les coins les plus charmants de la campagne. La bergerie d’Acremont, à Bertrix, propose un gîte à la ferme pouvant accueillir jusqu’à huit personnes. Durant votre séjour, vous pourrez, selon la saison, observer la traite des brebis, caresser les agneaux ou assister à une naissance… Profitez-en également pour goûter aux savoureux fromages, produits laitiers et glaces produits sur place
LES BIENFAITS DE LA MARCHE AVEC BÂTONS EN RÉGION ARDENNAISE
Destination devenue une référence pour les marcheurs nordiques, Sainte-Ode et son Ardenne Nordic Park est la première région dédiée à cette pratique en province de Luxembourg. Cet espace vert propose cinq itinéraires en boucle allant de 2 à 18,450 km. Leurs points de départ sont situés dans quelques-uns des 24 villages qui constituent cette commune ardennaise. Plusieurs parcours de différents niveaux sont accessibles qu’ils soient faciles ou vallonnés, en milieu rural ou agricole ou à travers le massif forestier de Saint-Hubert. Ces promenades sont téléchargeables via Cirkwi, sur le site de l’Office du Tourisme ou via l’application SityTour. Pour ceux qui souhaitent affiner leur technique, nous vous conseillons le Nordic Circuit Training, parcours spécifique. Il est possible de suivre des cours pour vous initier à ce sport ou pour vous perfectionner sans oublier les séances collectives de nordic fitness et les promenades de groupe.
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ET SI VOUS TRAVERSIEZ LA WALLONIE À VÉLO?
La route UNESCO vous invite à découvrir le patrimoine wallon en 11 étapes et 500 km. De la ville de Tournai, à deux pas de la France, au site de Blegny-Mine, étonnant vestige de nos charbonnages wallons situé à la porte des Pays-Bas, vous traverserez la Wallonie d’ouest en est. L’occasion de s’imprégner des ambiances et contrastes qui règnent entre les paysages des plaines du Hainaut, les rives de Meuse, les collines du Condroz et les vallées secrètes de l’Ardenne. Que vous optiez pour une étape ou plusieurs, sur le RAVeL et en suivant les points-nœuds, vous aurez l’occasion de découvrir, à votre rythme, les innombrables richesses patrimoniales et culturelles de la Wallonie. Vous pourrez aussi admirer les lieux d’exception inscrits sur la liste du patrimoine mondial de l’UNESCO, témoins privilégiés des influences du passé. Une sélection d’attractions et d’hébergements labellisés « Bienvenue Vélo » ponctuera votre escapade.
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PRENDRE DU TEMPS POUR SOI… DANS UN COCON DE CALME
Situé sur un plateau dominant les vallées de la Mehaigne et de la Meuse, le Naxhelet Golf Club vous invite pour un séjour entre pratique du golf et détente. Pour les amateurs, le club dispose d’un parcours de 18 trous (6 274 mètres), d’un “pitch and putt” de neuf trous, ainsi que de trois trous faisant partie de la Naxhelet Golf Academy. Il s’agit du seul club en Wallonie labellisé « Géo » de par son traitement responsable 100% écologique. Aménagé dans un château-ferme du XIXe siècle, le club-house Naxhelet compte un restaurant qui vous propose une cuisine où les produits bio et locaux sont mis à l’honneur. Pour votre nuitée, le Naxhelet vous accueille dans son hôtel 4 étoiles dont les 33 chambres et les deux suites ont été aménagées dans l’ancienne chapelle du domaine. Vous pourrez aussi vous ressourcer dans l’espace wellness équipé d’une piscine, de hammams et de saunas.
UN SÉJOUR ORIGINAL 100% FORÊT
Si vous cherchez une activité aux accents plus insolites, pourquoi ne pas opter pour un week-end de réflexion en compagnie d’une sophrologue. Marie vous accueille dans son authentique gîte en pierres du pays situé dans la région de Couvin et vous emmènera en forêt et dans les grottes de Neptune ! Durant votre séjour, vous aurez l’occasion de découvrir la forêt différemment, de la cime des arbres aux profondeurs des sols, des couches rocheuses jusqu’à leur cœur, là où l’eau navigue sans même que l’on puisse la voir. Avec votre guide et muni d’un altimètre, vous emprunterez les sentiers et descendrez vers le monde souterrain et mystérieux des grottes de Neptune. Durant cette expérience, Marie vous proposera une séance de sophrologie basée sur la relaxation et vous présentera d’autres techniques qui activent le corps et l’esprit. À l’issue de votre « voyage » en barque dans la grotte, un verre de l’amitié vous sera offert.
UN MOMENT HORS DU TEMPS SUR L’EAU
Vous êtes à la recherche d’une immersion en pleine nature ? Nous vous suggérons une promenade ressourçante sur le lac de Nisramont (La Roche-en-Ardenne) à bord d’un paddle, embarcation similaire à une planche de surf guidée par vos coups de pagaie. À fleur d’eau, entouré par la forêt et bercé par le cliquetis des vagues, vous naviguez au rythme du chant des oiseaux. Si vous n’avez jamais pratiqué ce sport, Sup-Ardennen.be vous propose une séance d’initiation ou une randonnée. Si vous êtes plutôt du genre aventurier, alors tentez l’expérience “Pack and Raft” avec Cairn Outdoor. Le principe ? Vous partez randonner au cœur de la vallée de l’Ourthe équipé d’un radeau gonflable emballé dans un sac à dos. Arrivé au barrage de Nisramont, vous gonflez votre radeau et vous lancez sur l’eau à la conquête d’une tranquillité absolue au milieu d’une nature omniprésente. Voilà une manière originale d’arrêter le temps.
EN FAMILLE, À PIEDS NUS, À LA REDÉCOUVERTE DE NOS 5 SENS
Si vous cherchez à vivre un moment d’évasion et de détente en famille, voici une idée originale et bénéfique à partager à tout âge. Au départ de la ferme de la Planche, dans le village de Monteblan (Gouvy), un sentier insolite de trois kilomètres vous attend…Mais vous n’y aurez accès que si vous êtes pieds nus ! Un vrai retour aux sources en communion avec des éléments naturels : le bois, la pierre, la terre et l’eau. Sur votre chemin, vous croiserez de nombreux animaux comme des bovins, alpagas, chevaux et ânes. Tous les éléments de la promenade sont sécurisés et des raccourcis ont été aménagés pour les enfants, les moins sportifs ou moins valides. Vous souhaitez faire une pause le long du circuit ? Des aires de repos sont aménagées pour une halte ou encore pour un arrêt pique-nique à condition que celui-ci soit zéro déchet. Vous y trouverez aussi une cafétéria et une plaine de jeux.
ET SI ON PRENAIT UN BAIN DE… FORÊT ?
Se reconnecter à son corps et son âme par le biais de la nature, voilà un concept original proposé par Tenneville-les-Bains…de forêt qui vise à faire découvrir et rendre accessible la sylvothérapie au plus grand nombre
Venue du Japon où elle est pratiquée depuis les années 80, la sylvothérapie – ou thérapie par les arbres – consiste à s’immerger dans la nature et à faire travailler ses sens au contact de la forêt. Écrin de verdure idéal pour se ressourcer, Tenneville – en collaboration avec son syndicat d’initiative – a lancé, en 2019, la dynamique “Tenneville-les-Bains…de forêt !”.
“Nous sommes partis du constat que le rythme de nos vies était effréné, que la fatigue, le stress, l’hyper-connectivité prenaient de plus en plus de place, explique Ingrid Jusseret, porteuse du projet avec Ludovic Collard. Se reconnecter à la nature, profiter des bienfaits des arbres peut avoir un effet sur notre état de sérénité ou sur notre capacité à lâcher-prise. Nous voulons rendre cette activité accessible à des gens seuls ou à des familles, à des personnes valides ou handicapées…et devenir une référence en la matière.”
DES EFFETS RÉELS SUR NOTRE CORPS
Invités à tester cette pratique traditionnelle pour mieux vous en parler, nous nous sommes laissés guider pendant deux heures par Delphine Caudron, ancienne psychologue reconvertie après un burn-out. Celle-ci nous invite à “déposer nos bagages” avant d’entrer dans la forêt en respirant profondément à trois reprises. “La présence dans la nature a des effets réels sur notre cerveau et sur notre rythme cardiaque”, sourit notre guide, amusée face à la crise de bâillement qui m’envahit pendant les premiers mètres de la balade. Elle nous invite à poursuivre dans le plus grand silence.
L’odeur du sous-bois, le bruit des insectes qui virevoltent, le pépiement des oiseaux, le crépitement de la nature sous nos pieds : nos sens sont naturellement en éveil. “Je vais vous guider à travers une méditation durant laquelle vous allez vous enraciner, exactement comme un arbre.” Plantés au milieu de la forêt, nous nous prêtons à l’exercice. “Méditer n’est pas évident pour tout le monde mais pas d’inquiétude, il n’y a pas de bonne manière. Le principal est d’être dans l’instant présent.”
Après avoir parcouru une dizaine de mètres les yeux fermés, notre accompagnatrice nous propose d’enlever nos chaussures, “seulement si vous êtes d’accord avec cette idée”. Sous nos orteils : de l’herbe, de la boue, des cailloux, du sable…contre toute attente, nous sommes agréablement surpris par l’expérience.
UN CÂLIN AVEC LES ARBRES
La dernière étape de notre déroutante promenade consiste à entrer en contact avec les arbres. “Vous allez en choisir un qui vous inspire, lui parler et le câliner pendant quelques minutes, nous suggère-t-elle. Il se peut qu’il ne soit pas réceptif. Dans ce cas, changez.” Dubitatifs, nous nous lançons sans réelle conviction. L’expérience est un peu gênante mais nous tentons de ressentir l’énergie que l’arbre peut, paraît-il, nous apporter. “Certains reviennent en larmes de cette étreinte car cela décoince parfois des choses chez eux.” Une chose est sûre, après ce riche moment dédié au ralentissement, la nature a, à nos yeux, sensiblement changé de visage.
DEVENIR UNE RÉFÉRENCE EN BELGIQUE
Positionner Tenneville comme LA destination pour la pratique du bain de forêt en Wallonie, c’est l’objectif du projet « Tenneville-les-Bains… de forêt ! ». Celui-ci évolue grâce à la mise sur pied d’un groupe de travail constitué de plusieurs passionnés. Sous leur impulsion, des bains de forêt “découverte” ou thématiques ; seuls ou en groupe ; guidés par des sylvothérapeutes locaux sont organisés afin de familiariser le plus grand nombre. Un parcours jalonné de haltes et un topo-guide doivent prochainement paraître. “Nous travaillons en collaboration avec le DNF (Département Nature et Forêts) afin que la nature soit respectée”, conclut Ingrid Jusseret.
